Hjem

    Følg os

                                                                                                                   lykke@selvbiografisk.dk

Selvbiografisk Terapi

      Skab mening i din livshistorie

Velkommen

I min klinik på Avnsøgård kan du få hjælp til at slippe fastlåsthed og spændinger i krop og sind. Jeg kan også komme til dig, hvis du bor på sjælland. Eller jeg kan hjælpe dig via skrive & brev terapi.

Hvis du også har brug for social støtte kan forløbet Bedre.Liv.Nu. måske være relevant for dig.



Genfind din indre ro


Oplever du uro, spændinger, angst, fastlåsthed, eller søvnproblemer?

Jeg kan støtte dig i at skabe mere ro, tryghed, glæde og overskud i dit system ved hjælp af Psykomotorisk Terapi, Afspænding og Chok Release Terapi. Når du oplever bedre balance mellem ro/hvile og aktivitet i dit nervesystem, kommer du i bedre trivsel og kan bedre være til stede i dit liv og dine relationer, på den måde du ønsker. De allerfleste oplever en markant forbedring i deres trivsel i løbet af 3 til 10 behandlingssessioner.

Kontakt mig gerne på mail når du vil bestille din første tid og skriv lidt om, hvorfor du har brug for behandling. Så vil jeg ringe til dig og aftale, hvilken type behandling, vi starter med.


Din Livshistorie er vigtig


Der er altid gode grunde til, hvorfor du har det, som du har det.Når du starter et forløb hos Selvbiografisk.dk vil vi forholde os til, hvordan de vanskeligheder du oplever i nutiden kan forsås i sammenhæng med din livshistorie. Det opleves ofte meget frisættende og meningsfuldt at arbejde med sin livshistorie. Den måde du opfatter og fortæller din livshistorie på, siger nemlig noget om dine værdier og har samtidig betydning for, hvad der er muligt for dig at tænke og gøre. Og det påvirker, hvordan du har det. Når vi arbejder med selvbiografisk terapi arbejder vi samtidig med at forstå, hvad der har været på spil for dig i de svære situationer, du har stået i, i dit liv. Når der bliver kastet lys på dette bliver det muligt at slippe gamle og uhensigtsmæssige mønstre og gøre plads til noget nyt. På denne måde arbejder vi med, hvordan du kan komme til at leve dit liv mere i overensstemmelser med det der er vigtigt for dig i dag.

Brug naturen

Vi ved fra forskningen, at det har positiv indvirkning på vores nervesystem at opholde sig i naturen. Du er meget velkommen til at bruge naturen omkring Avnsøgård. Kom i god tid og gå en tur i området inden din behandling. Eller sæt dig ved søen, nyd roen og lad de nye indsigter falde på plads i dit system, efter behandlingen.

Copyright @ All Rights Reserved